1. Het draait niet alleen om progesteron

PMDD-symptomen komen voor in de periode voor je menstruatie. In deze periode is vooral het hormoon progesteron aanwezig in je lichaam. Daarom dachten onderzoekers ook lang dat de typische PMDD-symptomen ook door progesteron veroorzaakt werden. Op de illustratie hieronder zie je hoe de twee belangrijkste hormonen doorheen je menstruatiecyclus evolueren.

Nieuw onderzoek laat zien dat ook een vorm van oestrogeen ('oestradiol'), symptomen kan uitlokken. Dit hormoon stijgt aan het begin van je menstruatie. Het is gek dat een hormoon, dat eigenlijk niet dominant is vlak voor je menstruatie, wel in die periode symptomen kan uitlokken. Wetenschappers vermoeden dat de symptomen met vertraging pas tijdens de luteale fase optreden.

21% van de deelnemers van het specifieke onderzoek was vooral gevoelig voor progesteron, 12% vooral voor oestrogeen (oestradiol) en 38% voor beide hormonen. Bij 29% werden symptomen niet door hormonen alleen verklaard, dus door iets anders. Toekomstig onderzoek zou hiervoor een oorzaak kunnen zoeken.

Belangrijk om te weten: PMDD is geen hormonale disbalans. Je hormoonwaarden zijn normaal. Het gaat om een verhoogde gevoeligheid voor normale hormoonschommelingen. Dat is een groot verschil en wordt met dit onderzoek opnieuw aangetoond.

2. Suïcidale gedachten pieken rond eisprong

Suïcidale gedachten bij PMDD hebben een piek net vóór de menstruatie. Nieuw onderzoek wijst uit dat er ook een kleinere piek rond de eisprong kan zijn.

Dit sluit aan bij wat veel mensen met PMDD herkennen: velen ervaren ook klachten rond de eisprong.

3. PMS, PMDD & zwangerschap hangen samen

Een grote studie met bijna 10.000 deelnemers bevestigt dat mensen met een premenstruele stoornis een hoger risico hebben op depressieve klachten tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Dit geldt zowel voor PMS als PMDD.

De boodschap? Als je weet dat je gevoelig bent voor hormoonschommelingen, bespreek dit dan met je zorgverlener als je zwanger wilt worden of bent. Vroege monitoring kan een groot verschil maken.

Het onderzoek beweegt de goede kant op: meer erkenning, betere methodes, en steeds meer begrip voor individuele verschillen. Je bent niet gek, je bent niet alleen, en de wetenschap werkt eraan. 💛