Test online of je misschien PMS, PMDD of PME hebt

Denk je dat je misschien PMS, PMDD of PME hebt? Test het online. Beantwoord enkele vragen over jouw symptomen en de ernst ervan.

Het premenstrueel syndroom (PMS) is een verzameling van alle lichamelijke en en emotionele klachten die kunnen optreden in de week voor je menstruatie.
‍
PMDD, premenstrual dysphoric disorder, is een ernstige stemmingsstoornis die gelinkt is aan de menstruatiecyclus. Het kan zorgen voor depressie, angst, irritatie, woede, gevoelens van hopeloosheid, vermoeidheid etc.

Premenstrual exacerbation (PME) duidt op het verergeren van symptomen van een andere aandoening zoals een depressie, angststoornis, ADHD ect.

! Deze online test is enkel bedoeld voor informatieve doeleinden en kan niet worden gebruikt om een diagnose te stellen !
Start quiz
1
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik ben erg emotioneel en gevoelig in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
2
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik voel me snel geïrriteerd of boos in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
3
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik voel me vaak verdrietig, depressief, schuldig of hopeloos in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
4
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik voel me angstig of gespannen vlak voor mijn menstruatie begint.
Terug
5
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik heb minder interesse in dingen die ik normaal leuk vind in de periode voor mijn menstruatie (bv. werk, school, vrienden, hobby's).
Terug
6
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik vind het moeilijk om me te concentreren, focussen of denken in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
7
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik ben erg moe of heb weinig energie in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
8
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Mijn eetlust verandert in de periode voor mijn menstruatie. Ik heb cravings naar koolhydraatrijk eten en kan dit moeilijk onder controle houden.
Terug
9
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik heb slaapproblemen in de periode voor mijn menstruatie. Ik slaap veel (bv. dutjes overdag) of te weinig (moeite met in slaap vallen of in slaap blijven).
Terug
10
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik voel me vaak overweldigd of onbeheerst in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
11
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Ik heb last van fysieke symptomen zoals gevoelige borsten, gewrichts- of spierpijn, opgeblazen gevoel of gewichtstoename vlak voor mijn menstruatie.
Terug
12
Herken je jezelf in het volgende statetement?
De symptomen hebben een invloed op mijn leven en relaties.
Terug
13
Herken je jezelf in het volgende statetement?
De symptomen verdwijnen binnen enkele dagen na de start van mijn menstruatie.
Terug
14
Herken je jezelf in het volgende statetement?
Veel van deze klachten heb ik gedurende heel mijn cyclus, maar ze worden erger vlak voor mijn menstruatie.
Terug
8
Het lijkt erop dat je geen PMDD, PME of PMS hebt.
Op basis van jouw antwoorden, lijk je geen PMDD, PME of PMS te hebben. Deze vragenlijst kan echter geen formele diagnose stellen. We raden je aan met je dokter in gesprek te gaan over je symptomen om de oorzaak ervan te onderzoeken. Je kan je cyclus loggen en je symptomen in kaart brengen om na te gaan of er een link is tussen de twee. Krijg je graag meer tips en informatie? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.
Op de hoogte blijven
8
Het kan zijn dat je PMS hebt.
Deze vragenlijst kan geen diagnose stellen. Het lijkt er wel op dat je last hebt van PMS (premenstrueel syndroom). We raden je aan je cyclus te loggen en je symptomen gedurende twee maanden lang in kaart te brengen. Vervolgens kan je een afspraak maken met een gynaecoloog, huisarts of psychiater die formeel een diagnose kan stellen. Je kan je cyclus bijhouden in een menstruatie-app of op een papieren cyclus-tracker. Krijg je graag tips en informatie over PMS? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.
Op de hoogte blijven
8
Het kan zijn dat je PMDD hebt.
Deze vragenlijst kan geen diagnose stellen. Het lijkt er wel op dat je PMDD (premenstruele dysfore stoornis) zou kunnen hebben. We raden je aan je cyclus te loggen en je symptomen gedurende twee maanden lang in kaart te brengen. Vervolgens kan je een afspraak maken met een gynaecoloog, huisarts of psychiater die formeel een diagnose kan stellen. Je kan je cyclus bijhouden in een menstruatie-app of op een papieren cyclus-tracker. Krijg je graag tips en informatie over PMDD? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.
Op de hoogte blijven
8
Het kan zijn dat je PME hebt.
Deze vragenlijst kan geen diagnose stellen. Het lijkt er wel op dat je PME (premenstrual exacerbation) zou kunnen hebben. We raden je aan je cyclus te loggen en je symptomen gedurende twee maanden lang in kaart te brengen. Vervolgens kan je een afspraak maken met een gynaecoloog, huisarts of psychiater die formeel een diagnose kan stellen. Je kan je cyclus bijhouden in een menstruatie-app of op een papieren cyclus-tracker. Krijg je graag tips en informatie over PME? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.
Op de hoogte blijven
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Ben je verrast door het resultaat? Of is je vermoeden van PMS, PMDD of PME door onze
test bevestigd?

Met de PMS Coach app kan je makkelijk je symptomen tracken. De app hebben we zelf gemaakt en hebben we speciaal ontworpen voor vrouwen die met deze mentale klachten te maken krijgen. We zoeken nog vrouwen om de app te testen. Alle informatie vind je op www.pms.coach

Je kan ook altijd deze symptomen tracker te printen. Deze handige tool kan je gebruiken om makkelijk je cyclus en symptomen bij te houden op papier. Dit overzicht kan je vervolgens ook meenemen op consultatie bij je huisarts, gynaecoloog of psychiater.