Test online of je misschien PMS, PMDD of PME hebt

Denk je dat je misschien PMS, PMDD of PME hebt? Test het online. Beantwoord enkele vragen over jouw symptomen en de ernst ervan.

! Deze online test is enkel bedoeld voor informatieve doeleinden en kan niet worden gebruikt om een diagnose te stellen !
Start de test
1
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik ben erg emotioneel en gevoelig in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
2
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik voel me snel geïrriteerd of boos in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
3
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik voel me vaak verdrietig, depressief, schuldig of hopeloos in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
4
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik voel me angstig of gespannen vlak voor mijn menstruatie begint.
Terug
5
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik heb minder interesse in dingen die ik normaal leuk vind in de periode voor mijn menstruatie (bv. werk, school, vrienden, hobby's).
Terug
6
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik vind het moeilijk om me te concentreren, focussen of denken in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
7
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik ben erg moe of heb weinig energie in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
8
Herken je jezelf in het volgende statement?
Mijn eetlust verandert in de periode voor mijn menstruatie. Ik heb cravings naar koolhydraatrijk eten en kan dit moeilijk onder controle houden.
Terug
9
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik heb slaapproblemen in de periode voor mijn menstruatie. Ik slaap veel (bv. dutjes overdag) of te weinig (moeite met in slaap vallen of in slaap blijven).
Terug
10
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik voel me vaak overweldigd of onbeheerst in de periode voor mijn menstruatie.
Terug
11
Herken je jezelf in het volgende statement?
Ik heb last van fysieke symptomen zoals gevoelige borsten, gewrichts- of spierpijn, opgeblazen gevoel of gewichtstoename vlak voor mijn menstruatie.
Terug
12
Herken je jezelf in het volgende statement?
De symptomen hebben een invloed op mijn leven en relaties.
Terug
13
Herken je jezelf in het volgende statement?
De symptomen verdwijnen binnen enkele dagen na de start van mijn menstruatie.
Terug
14
Herken je jezelf in het volgende statement?
Veel van deze klachten heb ik gedurende heel mijn cyclus, maar ze worden erger vlak voor mijn menstruatie.
Terug
8
Het lijkt erop dat je geen PMDD, PME of PMS hebt.
Op basis van jouw antwoorden, lijk je geen PMDD, PME of PMS te hebben. Deze vragenlijst kan echter geen formele diagnose stellen. We raden je aan met je dokter in gesprek te gaan over je symptomen om de oorzaak ervan te onderzoeken. Je kan je cyclus loggen en je symptomen in kaart brengen om na te gaan of er een link is tussen de twee.

Leer de 4 fasen van je menstruatiecyclus kennen en volg een webinar!
Op de hoogte blijven
8
Het kan zijn dat je PMS hebt.
Deze vragenlijst kan geen diagnose stellen. Het lijkt er wel op dat je last hebt van PMS (premenstrueel syndroom). We raden je aan je cyclus te loggen en je symptomen gedurende twee maanden lang in kaart te brengen. Vervolgens kan je een afspraak maken met een gynaecoloog, huisarts of psychiater.

De eerste stap is dus je symptomen en je menstruatiecyclus bijhouden om een patroon te ontdekken. Dit kan je doen in de PMS Coach app!

Ontdek jouw menstruatiecyclus en hoe invloed op jou heeft. Volg een webinar!
Op de hoogte blijven
8
Het kan zijn dat je PMDD hebt.
Deze vragenlijst kan geen diagnose stellen. Het lijkt er wel op dat je PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder) zou kunnen hebben. We raden je aan je cyclus te loggen en je symptomen gedurende twee maanden lang in kaart te brengen. Vervolgens kan je een afspraak maken met een gynaecoloog, huisarts of psychiater.

Volg de webinar "PMDD: de 4 fasen van je menstruatiecyclus" op zaterdag 20 april (3 plaatsen beschikbaar) of woensdag 24 april (5 plaatsen beschikbaar). Alle informatie vind je hier.
‍
De eerste stap is dus je symptomen en je menstruatiecyclus bijhouden om een patroon te ontdekken. Dit kan je doen in de PMS Coach app!
Op de hoogte blijven
8
Het kan zijn dat je PME hebt.
Deze vragenlijst kan geen diagnose stellen. Het lijkt er wel op dat je PME (premenstrual exacerbation) zou kunnen hebben. We raden je aan je cyclus te loggen en je symptomen gedurende twee maanden lang in kaart te brengen. Vervolgens kan je een afspraak maken met een gynaecoloog, huisarts of psychiater.

Volg de webinar "PMDD: de 4 fasen van je menstruatiecyclus" op zaterdag 20 april (3 plaatsen beschikbaar) of woensdag 24 april (5 plaatsen beschikbaar). Alle informatie vind je hier.
‍
De eerste stap is dus je symptomen en je menstruatiecyclus bijhouden om een patroon te ontdekken. Dit kan je doen in de PMS Coach app!
Op de hoogte blijven
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Ben je verrast door het resultaat? Of is je vermoeden van PMS, PMDD of PME door onze test bevestigd?

Met de PMS Coach app kan je makkelijk je symptomen tracken. De app hebben we zelf gemaakt en hebben we speciaal ontworpen voor vrouwen die met deze mentale klachten te maken krijgen. Alle informatie vind je op www.pms.coach

Je kan ook altijd deze symptomen tracker te printen. Deze handige tool kan je gebruiken om makkelijk je cyclus en symptomen bij te houden op papier. Dit overzicht kan je vervolgens ook meenemen op consultatie bij je huisarts, gynaecoloog of psychiater.