Online PMS & PMDD-test

Denk je dat je misschien PMS, PMDD of PME hebt? Doe onze handige online zelftest om meer te weten te komen. We hebben deze vragen zorgvuldig samengesteld, maar weet dat deze tool je geen diagnose kan geven. Het vormt wel een goed startpunt om te weten wat je hieraan kan doen.
Leestijd:
2 min.
Girl in oranje shirt researching on computer

Heb je PMS?

Premenstruele symptomen zijn klachten die in de week vóór je menstruatie optreden. Enkele voorbeelden zijn: stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, heftige emoties, depressieve stemming, krampen, pijnlijke borsten, ... Het kan om zowel mentale als fysieke klachten gaan. Enkele dagen na de start van je menstruatie zijn de symptomen verdwenen. 

Herken je dit? Lees dan zeker verder.

Denk je dat je misschien zware PMS (PMDD) hebt? Wil je hier meer over leren? Volg de webinar "PMDD: de 4 fasen van je menstruatiecyclus" op zaterdag 20 april (3 plaatsen beschikbaar) of woensdag 24 april (5 plaatsen beschikbaar). Alle informatie vind je hier.

Onze online test houdt rekening met 3 mogelijke vormen van premenstruele klachten:

  1. Het premenstrueel syndroom (PMS). Dit syndroom omvat alle mogelijke klachten die kunnen optreden in de periode voor je menstruatie, zowel fysiek als mentaal. Het gaat onder andere over: krampen, vermoeidheid, emoties, ... Bijna 75% van de vrouwen heeft hier soms last van!
  2. Bij PMDD, premenstrual dysphoric disorder nemen de mentale klachten de overhand. PMDD kan zorgen voor depressie, angst, irritatie, woede, gevoelens van hopeloosheid, vermoeidheid etc. Het wordt ook wel een ernstige vorm van PMS genoemd. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 5% van de vrouwen hiermee te maken krijgt.
  3. Symptomen van een andere aandoening, zoals een depressie, kunnen verergeren in de tweede helft van je menstruatiecyclus. We spreken dan van premenstrual exacerbation (PME).

Waarom is het nuttig om een online test te doen?

Hoewel deze vragenlijst geen diagnose stelt, kan het je helpen om erachter te komen of je kenmerken van een premenstruele stoornis hebt of niet. Op het einde van de vragenlijst krijg je een resultaat. Zeker wanneer je resultaat wijst op signalen van eventuele PMDD of PME kan je best je symptomen (beginnen) tracken en een arts raadplegen. 

Op onze website verzamelen we allerlei tools om je zoektocht naar antwoorden makkelijker te maken. Zo kan je onze handige symptomentracker downloaden en gebruiken.

Lees ook